Беговая тренировка #18

Бегаем в удовольствие

16 января 2020
Россия, Москва

Это мероприятие прошло

ПРИХОДИТЕ НА БЕСПЛАТНУЮ БЕГОВУЮ ТРЕНИРОВКУ
  • Бег в удовольствие и с пользой!
  • Хорошее настроение и приятная компания
  • Позитивные эмоции и вкусный чай
Все это ждет вас на наших тренировках! 

Бегаем вдоль реки Москвы по набережной Нескучного сада.
Набережная освещается очень хорошо, гора защищает от ветра.

У нас нет задачи бежать быстро, главное получить удовольствие и с пользой провести время.

Поэтому не переживайте, если вы только начинаете.

Обязательно зарегистрируйтесь!

Когда


16 Января в четверг
встреча в 19:30

МЕСТО ВСТРЕЧИ ГРУППЫ:

В вестибюле станции метро Фрунзенская из здания МДМ (Московский Дворец Молодежи), который выходит к пер.Хользунова
Схема на Яндекс-картах здесь 

Что нужно взять с собой:

- удобная одежда для тренировки;
- кроссовки.
Переодеться и оставить вещи можно будет на месте в микроавтобусе организатора, который припаркуем недалеко от места встречи.

23926341_1993573357322982_8179059531196123855_o.jpg
Так выглядит наш автобус
36276413_2254482534565395_7576816549210619904_n.jpg
В нем комфортно всем


Программа:

  1. базовые принципы беговых тренировок (теория);
  2. разминка;
  3. СБУ (специальные беговые упражнения);
  4. пробежка в комфортном темпе 5-7 км;
  5. заминка;
  6. чай и вкусные угощения.

Обязательно зарегистрируйтесь!

Приходите и приводите друзей!

IMG-20191219-WA0032.jpg
На тренировку как на праздник
IMG-20191227-WA0002.jpg
К финишу немного устали.


Связанные мероприятия

Будьте в теме!

Подпишитесь
на наши новости.

Мы будем отправлять только важную информацию по планируемым мероприятиям и больше никакого спама! Обещаем!

Заполняя форму, вы принимаете условия Соглашения об использовании сайта, в том числе в части обработки и использования персональных данных.