Беговая тренировка #6

Бежим вместе и в удовольствие

14 ноября 2019
Россия, Москва

Это мероприятие прошло

Хотите научиться правильно и легко бегать?
Приходите на бесплатную беговую тренировку вдоль Воробьевых гор (по набережной).

Вы сможете:
  • узнать что-то новое о технике бега, 
  • пробежаться по набережной реки-Москвы в компании единомышленников, 
  • найти беговых друзей, 
  • пообщаться и просто приятно провести время
  • в конце тренировки - угощаем чаем с "плюшками"

ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ БЕГАТЬ?

Приходите на бесплатную тренировку:
  • Бег в удовольствие и с пользой!
  • Хорошее настроение и приятная атмосфера в приоритете! 
  • Продолжаем наши бесплатные тренировки.

На этот раз побегаем вдоль Воробьёвых гор.

У нас нет задачи бежать быстро, главное получить удовольствие и с пользой провести время.

Поэтому не переживайте, если вы только начинаете.

Обязательно зарегистрируйтесь!

Когда


14 НОЯБРЯ в четверг
встреча в 19:30

МЕСТО ВСТРЕЧИ ГРУППЫ:

Прямо у выхода со станции метро Фрунзенская из здания МДМ, который выходит к пер.Хользунова
Схема на Яндекс-картах здесь 

Что нужно взять с собой:

- удобная одежда для тренировки;
- кроссовки.
Переодеться и оставить вещи можно будет на месте в микроавтобусе организатора, который припаркуем недалеко от места встречи

Программа:

  1. базовые принципы беговых тренировок (теория);
  2. основы техники бега (теория);
  3. разминка;
  4. СБУ (специальные беговые упражнения);
  5. пробежка в комфортном темпе;
  6. заминка;
  7. чай и вкусные угощения.

Обязательно зарегистрируйтесь!

Приходите и приводите друзей!


Типовая тренировка на видео

Первая беговая тренировка


Связанные мероприятия

Будьте в теме!

Подпишитесь
на наши новости.

Мы будем отправлять только важную информацию по планируемым мероприятиям и больше никакого спама! Обещаем!

Заполняя форму, вы принимаете условия Соглашения об использовании сайта, в том числе в части обработки и использования персональных данных.