Активные люди

Беговая тренировка в парке #10

Лосиный Остров

01 декабря 2019
Россия, Москва

Это мероприятие прошло

Хотите научиться правильно и легко бегать?

Приходите на бесплатную тренировку в парке Лосиный Остров.

Мы бегаем в удовольствие !

Хорошее настроение и приятная атмосфера в приоритете!

Приходите в это воскресенье у вас есть возможность:

узнать немного нового о технике бега,
пробежаться по красивому парку в компании единомышленников,
найти беговых друзей,
пообщаться и просто приятно провести время.

Обязательно зарегистрируйтесь!

Когда

01 ДЕКАБРЯ в воскресенье
встреча в 10:00

Что нужно взять с собой:

- удобная одежда для тренировки;
- кроссовки.
Переодеться и оставить вещи можно будет на месте в машине организатора.

Программа:

базовые принципы беговых тренировок (теория);
основы техники бега (теория);
разминка;
СБУ (специальные беговые упражнения);
пробежка в комфортном темпе;
заминка;
чай и вкусные угощения.

Тренировка пройдет в знаменитом парке Лосиный Остров.

У нас нет задачи бежать быстро, главное получить удовольствие и с пользой провести время. Поэтому не переживайте, если вы только начинаете.

Обязательно зарегистрируйтесь!