Продолжаем неожиданно популярный способ городского отдыха - Скандинавская ходьба уже в ближайшее воскресенье.
 
3-4 часа вашего времени и заряд бодрости и хорошего настроения на целый день

Вы сможете:

• освоить технику скандинавской ходьбы
• прогуляться по красивому парку в компании единомышленников 
• посетить красивейшую усадьбу

Уровень физической нагрузки

Легкий. Для любого уровня физподготовки.

Обязательно зарегистрируйтесь!

Когда

МЕСТО ВСТРЕЧИ ГРУППЫ:

В 09:45 на платформе Радонеж Ярославского направления.

СТАРТ от плтф. Радонеж в 10:05
Не опаздывайте. Группу, ушедшую на маршрут догнать сложно.

Можно подсесть к организаторам на  электричку в 3 вагон с хвоста.

Наша электричка стартует в 8:40 с Ярославского вокзала.
Стоимость билета в один конец 138 руб.
Прохождение по станциям для подсадки смотрите здесь

Запасная электричка стартует в 8:48 с Ярославского вокзала.
Прохождение по станциям для подсадки смотрите здесь

Что нужно взять с собой:

• палки для сканд. ходьбы и или трекинговые - обязательно!
• удобная одежда и обувь для активной прогулки
• дождевик или непромокаемую куртку с капюшоном
• термос с чаем, перекус, вкусняшки для друзей
  
  

Где купить палки

Тренировка:

1. Протяженность трека 13 км, темп - бодрый!
2. Покрытие - немного асфальта и грунт
3. Во время движения закрепляем навыки и разбираем типичные ошибки
4. Получаем море удовольствия!
   
   

Как отдыхаем

Важно!!!

1. Мы пойдем по лесным тропинкам. Поэтому надевайте непромокаемую обувь: например, трекинговые ботинки (лучший вариант).
2. Возьмите с собой запасные сухие носки и два п/э пакетика на случай промокания ног.
   Зачем пакетики, спросите вы? 
   Отвечу: если промокают ноги, меняете носки на сухие, надеваете на них пакетики, а затем всю эту конструкцию вставляете в мокрую обувь!
   В результате - ноги в тепле и в сухости до конца маршрута.
3. Организаторы и опытные участники всегда придут на помощь.
   

Обязательно зарегистрируйтесь!

Приходите сами и приводите друзей! 

Вопрос организатору в whatsapp кликайте здесь