Беговая тренировка в парке #17

Бегаем в удовольствие

28 декабря 2019
Россия, Москва

Это мероприятие прошло

Хотите научиться правильно и легко бегать?

Приходите на бесплатную тренировку в Мещерском парке.
  • Бег в удовольствие и с пользой!
  • Хорошее настроение и приятная атмосфера в приоритете! 
  • Продолжаем наши бесплатные тренировки. 
На тренировках в выходные дни мы бегаем по паркам Москвы. 

У нас нет задачи бежать быстро, главное получить удовольствие и с пользой провести время.
Более того, мы изучаем технику бега, выполняем разминочные и специальные беговые упражнения.

Поэтому не переживайте, если вы только начинаете. 

Бег - один из лучших и общедоступных способов поддержания физической формы.
Каждый понедельник обещаете себе начать, но что-то постоянно останавливает?

 Ждать понедельника не обязательно, уже в эту субботу у вас есть возможность:
  • узнать немного нового о технике бега, 
  • пробежаться по красивому парку в компании единомышленников, 
  • найти беговых друзей, 
  • пообщаться и просто приятно провести время.
Обязательно зарегистрируйтесь!

Когда


28 ДЕКАБРЯ в СУББОТУ
встреча в 13:00

Что нужно взять с собой:

- удобная одежда для тренировки;
- кроссовки.
Переодеться и оставить вещи можно будет на месте.

Программа:

  1. базовые принципы беговых тренировок (теория);
  2. основы техники бега (теория);
  3. разминка;
  4. СБУ (специальные беговые упражнения);
  5. пробежка в комфортном темпе;
  6. заминка;
  7. чай и вкусные угощения.
Тренировка пройдет в одном из живописнейших парков Москвы - Мещерском парке.
У нас нет задачи бежать быстро, главное получить удовольствие и с пользой провести время. Поэтому не переживайте, если вы только начинаете.

Обязательно зарегистрируйтесь!

МЕСТО ВСТРЕЧИ ГРУППЫ:

  1. В 13:00 станция метро Говорово, первый вагон из центра. За турникетами.
Приходите и приводите друзей!

Видео

Связанные мероприятия

Будьте в теме!

Подпишитесь
на наши новости.

Мы будем отправлять только важную информацию по планируемым мероприятиям и больше никакого спама! Обещаем!

Заполняя форму, вы принимаете условия Соглашения об использовании сайта, в том числе в части обработки и использования персональных данных.