Активные люди

Беговая тренировка в парке

Бежим вместе и в удовольствие

20 октября 2019
Россия, Москва

Это мероприятие прошло

Хотите научиться правильно и легко бегать?
Приходите на бесплатную вводную тренировку в парке Покровское-Стрешнево.

Бег - один из лучших и общедоступных способов поддержания физической формы.
Каждый понедельник обещаете себе начать, но что-то постоянно останавливает?

Ждать понедельника не обязательно, уже в это воскресенье у вас есть возможность:

узнать немного нового о технике бега,
пробежаться по красивому осеннему парку в компании единомышленников,
найти беговых друзей,
пообщаться и просто приятно провести время.

Обязательно зарегистрируйтесь!

Когда

20 ОКТЯБРЯ в воскресенье
встреча в 10:00

Что нужно взять с собой:

- удобная одежда для тренировки;
- кроссовки.
Переодеться и оставить вещи можно будет на месте.

Программа:

базовые принципы беговых тренировок (теория);
основы техники бега (теория);
разминка;
СБУ (специальные беговые упражнения);
пробежка в комфортном темпе;
заминка;
чай и вкусные угощения.

Тренировка пройдет в одном из живописнейших парков севера-запада Москвы Покровское-Стрешнево.
Бонусом помимо тренировки получаете экскурсию по парку, где находится несколько исторических мест, родник и каскад прудов.
У нас нет задачи бежать быстро, главное получить удовольствие и с пользой провести время. Поэтому не переживайте, если вы только начинаете.

Обязательно зарегистрируйтесь!

МЕСТО ВСТРЕЧИ ГРУППЫ:

В 10:00 у выхода со станции МЦК Стрешнево, который ведет на 1-ый Войковский проезд
Схема на Яндекс-картах здесь

Как добраться до точки встречи:
Ближайшие станции метро и МЦК

МЦК. Стрешнево,. Выход из МЦК в сторону 1-го Войковского проезда
Электричка.
Рижское направление, платформа Ленинградская. Переход на МЦК Стрешнево и сразу выход на 1й Войковский проезд
Метро Войковская, последний вагон из центра, в подземном переходе направо, далее пешком 7 мин до МЦК Стрешнево на 1м Войковском проезде (см. схему)

Приходите и приводите друзей!

Полный отчёт